Pilartes

with Shlomit Oren & Shira vinik

pirates final1.jpg

.הנכן מוזמנות לסדנא יחודית לטיפוח ואהבה עצמית

נפגש למעגל נשים ונחווה חיבור בין הנפש והגוף דרך פילאטיס ואמנות הבעתית

 

כיבוד קל וכל חומרי היצירה יחכו לכן במיקום הקסום שלנו באוויר הפתוח

נא להביא מזרן יוגה

אין צורך בניסיון קודם בפילאטיס או אמנות

יולי 18 משעה 15:00-18:00

הרשמה מוגדמת עד ה-11 ליולי הנה $55
או לאחר מכן $70

 

ניתן לשלם דרך 

VENMO

@Shlomit-oren-ross

https://venmo.com

מיקום הסדנא הנו בקרסקיל, ניו ג׳רזי 07626. הכתובת המדוייקת תינתן למשתתפות לאחר

ההרשמה

!מקומות מוגבלים*

ניתן לבטל בקבלת החזר מלא עד ה 16 ליולי**

 מיועד לנשים דוברות עברית בלבד***

להרשמה אנא מלאי את התופס הזה:

תודה רבה!

2021_edited.jpg
shira headhot.jpeg

על שלומית

שלומית אורן היא מטפלת באומנויות הבעה, שחקנית, רקדנית בטן, ליצנית, ובעלת העסק

Gleeful Wellness LLC.

 

שלומית היא חצי ישראלית וחצי קולומביאנית ומתגוררת בארה"ב 11 שנים. יש לה 9 שנות ניסיון בהנחית נשים, גברים, ילדים וקשישים לריפוי עצמי דרך האמנויות - ריקוד, ציור, כתיבה, דרמה, מדיטציה, מוזיקה ועוד

שלומית מטפלת, מלמדת ומופיעה בבתי חולים, מרכזי קהילה, מוסדות שיקום, קבוצות וירטואליות, סשנים פרטיים 1:1, מסיבות ועוד. המטרה של שלומית בעולם הזה היא לרומם ולשמח קהילות באמצעות אמנויות הבעה.

על שירה

שירה וניק היא אמא לשניים, מדריכת פילאטיס המתמחה בתקופה שלפני ואחרי הלידה וחובבת חיים טבעיים ונקיים.

 

המסע שלה עם גוף האדם התחיל כשהייתה בהריון הראשון וילדה את ביתה הראשונה . 

מאז היא לומדת ומלמדת נשים נוספות, כלים אשר עוזרים לנו ומלמדים אותנו כיצד לשפר את איכות החיים שלנו, בפרק זמןהמרתק הזה.

 

בשיעורים שלה תלמדי כיצד לנשום נכון וליישם זאת בתרגול שלך בצורה נכונה ויעילה, לעבוד על חיזוק וגמישות המפרקים.  היא תעזור לך לחזק ולהאריך את השרירים באופן מדויק כך שבסיס העבודה מגיע משרירי הליבה ורצפת האגן.

 המטרה שלה בעולם הזה היא לעזור לכמה שיותר אנשים להיות ולהנות מהרגע. ובגדול להיות אדם טוב יותר בכל יום שעובר.